Гипотезу о существовании данного эффекта в 1999 году выдвинули американские социальные психологи Джастин Крюгер и Дэвид Даннинг. Для её научного подтверждения они провели несколько исследований среди студентов.

Вот какое определение этому понятию даётся в психологии: метакогнитивное искажение, при котором люди с низким уровнем квалификации допускают профессиональные ошибки, при этом совершенно не осознавая их. Как следствие — завышенные представления о собственной значимости и способностях.

Если объяснять эффект Даннинга-Крюгера простыми словами, это ложная уверенность в собственном профессионализме. Таких людей называют по-разному: дилетанты, ламеры и пр.

Есть в психологии и противоположный эффекту Даннинга-Крюгера аспект отношения к результатам своей профессиональной деятельности. Когда высококвалифицированный мастер, знаток своего дела, настоящий талант, преуменьшает свою значимость, не уверен в собственных решениях и слишком скромно оценивает свои способности.

Почему люди становятся жертвами эффекта Даннинга-Крюгера?

• низкий уровень IQ как результат природных данных (наследственности);
• ошибки воспитания (родители/учителя/родственники/окружение) незаслуженно превозносили таланты и способности ребёнка, вселяя в него ложную уверенность в собственных силах и возможностях;
• пробелы в знаниях по разным причинам: непосещение занятий, купленный диплом, безответственное отношение к учёбе;
• самоуверенность, завышенная самооценка, любовь к славе и успеху, поверхностность и несерьёзность.

Есть одно графическое испытание, которое используется с целью выявления эффекта Даннинга-Крюгера.

1. Нарисовать во весь лист большой квадрат. Он будет олицетворять вас.
2. Закрасить его карандашом ровно на столько, насколько вы ощущаете себя компетентной личностью.

• если вы закрасили квадрат полностью — вы являетесь ярким примером эффекта Даннинга-Крюгера;
• если вы закрасили более 75% — вы либо недавно освободились от этого эффекта, либо наоборот, проявляете к нему склонность;
• если вы закрасили около 50% — всё в порядке, с точки зрения психологов, это нормальная оценка своих способностей;
• если закрашено менее 50% — у вас слишком низкая профессиональная самооценка.

Данный тест часто используют НR-менеджеры и руководители компаний при приеме кандидатов на работу. Он помогает им распознать новичков-дилетантов от настоящих профессионалов.

Эффект Даннинга-Крюгера мешает жить не только самому его носителю, но и тем, кому приходится сталкиваться с ним на профессиональном поприще.

Как же бороться с этим явлением?

1. Пройти тест на наличие эффекта Даннинга-Крюгера. Убедиться в том, что он есть.
2. Провести диагностику собственных ошибок в профессиональной сфере. Как часто они случаются? Что становится их причиной? Признаться, что виноваты в них вы сами.
3. Заняться самосовершенствованием: записаться на курсы повышения квалификации, почитать специальную научную литературу.
4. Советоваться с более старшими и опытными коллегами.
5. Обучаться самокритике.