Сегодня со мной случился осознанный сон. Уже давно у меня не было таких приключений, с детьми так наносишься целый день, что ночью хочется просто отрубиться.

Ведь осознанный сон нужно подготавливать, взращивать. У кого-то он случается спонтанно, но в целом это не так.

Я расскажу вам, как преднамеренно попасть в осознанные сны.

Для начала вы должны натренировать своё сознание. В течение дня вам нужно привыкнуть спрашивать себя: «как я знаю, что это не сон?». А вот на самом деле, как вы знаете, что в данный момент, читая этот текст вы не спите, а бодрствуете? Ну что? Ущипнули себя?

Я дам подсказку: вы можете знать, что это не сон, потому что, если посмотрите на часы, отведёте взгляд и опять на них посмотрите, то увидите, что время почти не поменялось. Во сне это не сработает, там все более текучее, посмотрев ещё раз на часы во сне, вы увидите, что стрелки поменялись, а может и вовсе удлинились, или часы вдруг трансформировались в кукушку…. сны характерны своей нестабильностью, текучестью… то же самое происходит с текстом, с книгой…. во сне практически невозможно дочитать фразу до конца, а ещё труднее ее запомнить. Ну или по крайней мере это требует титанических усилий.

Так вот, когда вы привыкните задавать себе этот вопрос в физической реальности, когда-то вы его зададите себе и в нефизической, то есть в той, где случаются сны. Как например произошло сегодня со мной.

Расскажу предысторию. В последнее время я, поднимаясь на большую высоту на горе, в парке аттракционов или одевая очки виртуальной реальности, искреннее восхищалась и думала про себя, что вот так вот именно и происходит во сне, мы летаем, и даже не понимаем, что мы спим. Так и случилось со мной сегодня ночью, я летела в очередной раз во сне и вспомнила то, что несколько раз повторяла себе в последние дни: «Как я знаю, что это не сон?» и в этот момент я поняла, что если я лечу, а тем более на корыте, то я сплю -) и в этот момент произошло озарение, что я могу управлять своим сном. Это незабываемое ощущение (в том числе и управлением своей жизнью, если переносить это на здесь и сейчас). Я начинаю пилотировать корытом, и выделывать пируэты. Затем приземляюсь и случается то, что часто происходит в моих снах, за мной кто-то гонится. Но, зная что это сон и зная как надо действовать в таких ситуациях (я много лет работаю со снами, и уже выработался шаблон действий), я поворачиваюсь и смотрю в упор на преследователя, справляясь со страхом и нерешительностью. И как по мановению волшебной палочки, преследователь исчезает. Вуаля! Ловкость рук и никакого мошенничества.

Преследователи во снах – это вытесненные части нашей личности, что-то, что мы сами в себе не признаём, и мы как бы убегаем сами от себя, только наш изощрённый ум придаёт им форму другого человека, монстра, животного… Вся прелесть осознанных снов состоит в том, что мы можем экспериментировать, не боясь результата. А ещё, делая непривычные действия во снах, мы меняем схемы поведения в обычной жизни. Сознание и подсознание неразделимы. Сны являются отражением наших схем мышления, меняя их, мы меняем себя. Магия, не правда ли? И кто сказал, что сны это ерунда, и они не имеют никакого значения?

Я осталась горда тем, что смогла преодолеть себя, и что поломала очередную ограничивающую схему поведения. Это не замедлит отразиться на моей жизни. На моей смелости боятся и делать, а не убегать от проблем, решать их, по мере поступления.

Вот такие вот вещи можно делать со снами. А ещё их можно записывать, даже если они не осознанные, и работать с ними различными техниками. Я уже начала готовить онлайн курс по снам. А пока я продолжаю работать со снами в индивидуальном порядке и вести оффлайн курсы по снам на испанском языке.

Ваш специалист по снам,
Наталья Белоусова