​Работа терапевта – очень ответственная и, прежде чем помогать другому человеку, необходимо решить свои внутренние конфликты, или хотя бы знать свои ограничения и чем психолог может помочь, а чем нет. Если бы я не прошла достаточное число личной терапии, то только на техниках мне было бы тяжело помогать людям, тем более в долгосрочной перспективе.

Я помогаю клиентам строить более здоровые отношения с людьми, чем те, которые у них были в окружении. И происходит это через построение клиент-терапевтических отношений. Сама я пришла в терапию в 2005 году. И я понимаю, что, чем больше я снимаю слоев, тем лучше я вижу ядро. Например если раньше я решала внутренние конфликты и негативно повлиявшие на меня ситуации в том возрасте, когда себя помнила, то со временем я пришла к выводу, что основная моя травма сформировалось в первый год жизни, а некоторые процессы начали влиять на меня ещё до рождения. Это дало мне понимание более глубоких процессов в том числе и у моих клиентов. А также важности работы с терапией травмы.

Личная терапия – очень важный и полезный процесс. Она предоставляет возможность рассказать о том, что меня беспокоит, иметь поддержку, услышать взгляд со стороны, увидеть слепые пятна, помогает стать более устойчивой и осознанной личностью. Я считаю, что именно этот практический опыт в сочетании с постоянным повышением профессиональной квалификации, позволяет мне постоянно расти и сопровождать других на этом пути.

В ситуациях, когда я не знаю как помочь клиенту или захожу в тупик, я иду на супервизию. Супервизии бывают индивидуальными и групповыми. Я пользуюсь обеими: одной на русском языке, а другой на испанском. На индивидуальной супервизии я обсуждаю свои трудности с более опытным профессионалом. В результате у меня появляются новые идеи, мысли, связи, которые приближают к решению сложившейся ситуации. Я могу использовать время по своему усмотрению и обсуждать только свои вопросы.

Групповая супервизия представляет собой более сложный процесс, в котором есть несколько участников: супервизор и другие психологи (супервизанты). Групповая супервизия основана на взаимопомощи, она позволяет мне советоваться с коллегами, слушать как они решали подобные ситуации, анализировать качество контакта с клиентом, увидеть незамеченные стороны психической реальности. Там идет работа в группе. Супервизорские группы спасают меня от профессионального одиночества. Супервизия необходима для хорошего результата в работе, а также позволяет отследить похожие травмы психолога и клиента, а они очень часто перекликаются. Поэтому для меня супервизия и личная терапия очень плотно переплетены.