Знаете ли вы, что подавленные чувства (страх, гнев, любовь) отражаются в теле в виде напряженных мышц? Знаменитый психоаналитик Вильгельм Райх … Читать далее
О сопротивлении в процессе работы с психологом. Сопротивление – это механизм психологической защиты, который с одной стороны – уберегает нас … Читать далее
Стоимость: своя расстановка – 80 eur. Заместители 20 eur. Дата проведения: уточняется Время: уточняется Место проведения: Calle Rajolers, 6, centro … Читать далее
Стоимость: 3000 руб или 30 евро за занятие. При единоразовой оплате скидка: общая стоимость всех занятий 25000 руб или 250 евро.
Пятница с 10-13 часов по Барселоне.
Начало группы октябрь 2023 года (до июня 2024 года включительно). Занятия раз в месяц. Даты: 20 Октября, 10 Ноября, 1 Декабря, 12 Января, 9 Февраля, 1 Марта, 5 Апреля, 3 Мая, 14 Июня
Онлайн Платформа Zoom
Ведущая группы: Наталья Белоусова, психолог, супервизор.
Занятия длительностью 3 часа: 1 час книжный клуб + 2 часа разбора кейсов. Занятия книжного клуба записываются,
Занятия книжного клуба + супервизии
Психологический Книжный клуб – это престижное виртуальное сообщество, в котором психология и литература сливаются воедино для углубленного изучения человеческой психики и развития профессиональных навыков практикующих психологов. Такие встречи направлены на развитие аналитического мышления и критического анализа, обмена опытом и знаниями. Такой клуб – отличная инвестиция для тех, кто стремится расширить свои знания в области психологии. независимо от того, являетесь ли вы студентом, начинающим практикующим психологом или уже имеете опыт. Обсуждения в супервизорской группе и анализ кейсов позволяют по новому взглянуть на отношения психолог-клиент, увидеть новые пути развития этих отношений, возможные техники и интервенции, углубить знания, обменяться опытом и обогатить практику. На супервизии участники выносят на обсуждение кейсы из практики и получают разбор, видение со стороны, экспертные рекомендации от супервизора. Подробнее о том, что такое супервизия и как она проходит тут.
Стоимость: 70 евро или 7000 руб в месяц (4 занятия).
Начало группы сентябрь 2023 года. Занятия по средам с 10-11.30 часов по Барселоне (четыре среды в месяц)
Длительность группы с сентября 2023 по июнь 2024 года (включительно) Даты занятий: 20 и 27 сентября, 4, 11, 18, 25 октября, 8, 15, 22, 29 ноября, 6, 13, 20, 27 декабря, 10, 17, 24 и 31 января, 7, 14, 21, 28 февраля, 6, 13, 20, 27 марта, 3, 10, 17, 24 апреля, 8, 15, 22, 29 мая, 5 и 12 июня.
Онлайн Платформа Zoom
Ведущая группы: Наталья Белоусова.
online group therapy
Терапевтическая онлайн группа “Моё время”.
Называется она так потому, что время от времени нам просто необходимо время для себя: провести его осознанно и с пользой, подзарядиться, посвятить его своему внутреннему миру, найти поддержку и ответы на жизненные вопросы. Группа терапии и поддержки, где мы будем обсуждать и прорабатывать типичные запросы в терапии: личные границы, самооценка, отношение к телу, эмоциональное состояние и реакции, отношения в паре, психосоматика, сны и пр. Более подробно темы можно посмотреть здесь
Темы могут дополняться в зависимости от запросов участников. Важно приходить на группу с сформулированным запросом на то, что хочется изменить. В группе участники разрешают запрос, прорабатывают и преодолевают внутренние проблемы, конфликты, а также учатся по-новому выстраивать отношения, общаться на более открытом, глубоком уровне, экологично выражать и проживать эмоции. Группа обладает намного более широким ресурсом для проработки, чем индивидуальные сессии: работа в группе идет быстрее и мощнее за счет сети из участников, много человеческих зеркал и отражений одновременно дает мощный толчок к трансформациям и осознаниям – целое всегда больше суммы своих частей. Стоимость месяца занятий практически равна стоимости одной индивидуальной консультации. Это отличная возможность быстро расти внутренне в сопровождении профессионала по доступной цене.
Работа ведется через использование арт-терапии, гештальт-терапии, расстановочных техник… А самое главное через использование человеческого ресурса, отзеркаливание ситуаций другими участниками группы, фидбэки и групповые упражнения. Роль ведущей – создавать поддерживающую атмосферу, модерировать, предлагать групповые динамические упражнения, выводить на осознание бессознательные процессы и реакции. Подробнее о том, как проходит работа в группе здесь.
Группа будет идти с сентября по июнь включительно, встречи 4 раза в месяц. С 10 до 11.30 часов (группа продвинутая, рекомендуется для людей, у которых есть опыт личной или групповой терапии, прекрасно подойдет психологам, коучам). Есть определенная выработанная структура, по которой развивается группа. Для грамотной работы важно рассчитывать на все время участия. Правила участия и схема работы здесь.
Начало группы 20 сентября. Занятия будут проходить 4 раза в месяц по средам с 10 до 11.30 часов (по Барселоне). Стоимость участия – 70 евро в месяц или 7000 руб. Пропуски оплачиваются.
ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ: по e-mail natalia.belousova@hotmail.com или по телефону: +34 678 222 694 Написать в Whatsapp
Очень важно, чтобы у клиента, пришедшего на расстановку, был сформулирован запрос. На энергии запроса работает расстановка. Запрос должен быть актуальным, волновать клиента и пробуждать эмоции. Далее расстановщик просит выбрать заместителей на роль клиента и запроса. Например, если запрос о деньгах, то ставится заместитель клиента и заместитель денег, если это запрос о болезни, то заместитель болезни, если запрос про отношения, то ставятся заместители обеих сторон. Кто-то из расстановщиков просит поставить заместителей за плечи, кто-то просит их встать самостоятельно, это не играет ключевой роли. Далее заместители начинают проговаривать что они чувствуют в теле, свои эмоции, ощущения. Эти эмоции обычно свойственны субъектам/объектам, которых они замещают, и этот феномен называют заместительским восприятием. Мы различаем роли заместителей и клиента. Клиент приносит свой запрос на группу и расстановочная группа работает на разрешение этого запроса с помощью расстановщика. Один разбор длится примерно час. Заместитель участвует в расстановке того, чей запрос прорабатывается в данный момент. Тот, кто только что был заместителем, по окончании расстановки может также расставить свой клиентский запрос и выступить в роли клиента.
Заместители могут дать информацию с разных позиций (мамы, папы, дедушки, болезни, денег). Иногда это происходит проговариванием, иногда заместители делают медленные движения сближения или отдаления, очень важен взгляд, на кого и куда он направлен. Расстановщик оценивает происходящее и просит заместителей сказать ключевые фразы или сделать простые действия, которые приведут в порядок тот отрезок семейной системы, который участвует в расстановке: если есть исключённые – включить их обратно в систему, если нарушен баланс между давать и брать – поработать с этой ситуацией, если нарушена иерархия – вернуть каждому свои роли, очень часто в расстановках идет работа на восстановление потока любви по женской или мужской линии рода..
Клиент в это время наблюдает процесс со стороны . Часто клиент через заместителя может сконтактировать с эмоциями, которые ранее не позволял себе. Через грусть или злость заместителя он может допрожить и осознать свои вытесненные переживания. Он начинает проживать внутренние изменения уже во время расстановки, но работа продолжается и в последующие дни или даже недели: поднимаются на поверхность ситуации из прошлого, фразы, эмоции, полученная информация обретает новый смысл. Также как и в любой системе изменение одной части влияет на все остальные. Поэтому очень часто изменения начинают происходить и в отношениях с родными.
Расстановки наиболее эффективно проводить в группе людей, хотя можно работать и индивидуально (со стельками, с фигурками…) Есть случаи, когда человек не готов открываться в группе, в этом случае всегда есть возможность индивидуальной работы.
Расстановка – это мощный инструмент для осознания, и возможность посмотреть на себя и свои роли в семейной системе со стороны.
Каждый человек, каждый объект, существовавший когда либо в этом мире, оставляет информацию о себе. Даже если человек умер, его действия оставили эмоциональный след в жизни близких ему людей и память о нем. Информация рода хранится в так называемых морфогенетических полях социальных систем. Особо важное влияние оказывают травматические ситуации в роду: участие в войнах, суициды, убийства, пропавшие без вести, нераскрытые секреты…
В своей книге “Новая наука о жизни: гипотеза формообразующей причинности” (1981) доктор наук в области биохимии Руперт Шелдрейк предложил радикально новую теорию, объясняющую, как обучаются живые существа и как они изменяют форму. Гипотеза Шелдрейка состоит в следующем: если то или иное поведение повторяется достаточно часто, оно запечатлевается в неком “морфогенетическом поле” (Шелдрейк называет его также морфическим). Это поле обладает своего рода кумулятивной памятью, хранящей все, что происходило с данным видом в прошлом. Представители каждого вида (речь идет не только о биологических организмах, но также о белковых молекулах, кристаллах и даже атомах) настроены на свое отдельное морфогенетическое поле, которое простирается во времени и пространстве, проявляясь посредством процесса, называемого “морфический резонанс“.
Сам Шелдрейк пишет: “Предлагаемые мною идеи очень близки теории Юнга о коллективном бессознательном. Главное отличие состоит в том, что теорию Юнга применяют главным образом в отношении человеческого опыта и человеческой коллективной памяти. А я предполагаю, что подобный принцип действует во всей Вселенной, а не только в человеческой психике.”
Если представить себе процесс расстановки, как работу радио, то в техническом плане заместители служат приемниками, принимающими «радио-волны» информационного морфического поля.
Сеттинг: начало и окончание сессии, периодичность, сколько должна длиться сессия, как вовремя заканчивать
Невозможность определить стоимость своих услуг
Сложно брать оплату
Прояснение материала лекций и введение его в практику
Отработка техник
Эмоциональная поддержка психолога/терапевта
Что можно можно получить на группе:
Вынести на обсуждение свой кейс/трудности с клиентом
Получить поддержку группы и новое видение ситуации
Послушать других участников и расширить понимание терапевтической практики, даже если пока у вас нет клиентов
Расширить арсенал техник и методов работы
Предотвратить профессиональное выгорание
Побыть активным участником обучающего супервизионного процесса и увидеть возможности более эффективно помогать своим клиентам.
Можно присутствовать в качестве наблюдателя, если пока нет своего запроса или он неясен . Если остается время, проводится практика, где кто-то из группы берет на себя роль психолога, а кто-то клиента, и тогда желающий из группы может проработать свой запрос, а группа и ведущая дать фидбэк на работу специалиста.
Занятие проходит в следующих форматах, которые чередуются между собой:
групповое обсуждение кейсов
психодрама, ролевая игра
практика «психолог-клиент»
разбор кейсов по методу AFCODEV – профессиональное соразвитие (основатели Клод Шампань, Адриан Пайет).
В супервизионной группе действуют определенные правила:
правило “стоп” (участник группы имеет право прервать обсуждение вопроса, в случае его болезненности или нарушения принципов группы);
правило конфиденциальности (обсуждаемое в группе не выносится за рамки группы, запись ведется только с разрешения участников);
правило анонимности (специалист принимает меры к сохранению анонимности для клиента, не использует реальные имена и фамилии, и данные, возможные для идентификации клиента, специалисту рекомендуется спрашивать разрешения клиента на вынесение случая на супервизию или прописывать этот момент в контракте);
правило концентрации на рабочем процессе (во время группы отключать мобильные телефоны, не заниматься посторонними делами);
правило включенных камер (для создания и поддержания безопасного пространства оставлять камеру включенной во время всего процесса);
правило активного участия (все участники и все мнения важны, любой отклик, даже самый нелепый, может дать пищу к размышлению, на подробном обсуждении частного случая учится вся группа);
правило уважительного обращения (избегать оценочных суждений, не агрессировать, не нападать, не переходить на личности); при необходимости обозначить неэтичное поведение, соблюдайте профессиональные стандарты, ограничиваясь указанием на сами события и факты;
не обсуждать личность консультанта и не терапевтировать его (супервизионная группа это отдельный от терапии формат), если нужно высказать критику – предложите её в конструктивной форме, подчеркнув положительные аспекты.
Ведёт: Белоусова Наталья, психолог, гештальт-терапевт, тренер, системный семейный расстановщик, супервизор, специалист по работе со снами, ведущая терапевтических групп, преподаватель Академии Психологии и Коучинга по гештальт-терапии, психодраме, терапевтической работе со снами и гуманистической психологии.
Стоимость: своя расстановка – 10.000 руб. Заместители 1.000 руб.
Дата проведения: 18 мая 2024,
Время: с 11.00-14.00 часов.
Место проведения: г. Москва, м. Достоевская, 4-й Самотечный, дом 9, 3 этаж, «Искусство Гармонии»
Ведущая группы: Наталья Белоусова, психолог, расстановщик.
Расстановки это мощный инструмент для проработки семейных блоков/узлов.
Незавершённые ситуации часто тянутся из предыдущих поколений и требуют внимания через симптомы (проблемы со здоровьем, болезни, деструктивные сценарии отношений, зависимости, неудачи в какой либо из сфер, финансовые потери и пр.). Мы приходим в этот мир из семейной системы и следуем во многом бессознательно динамикам рода. Это проявляется бессознательно в финансовой, личной, социальной, эмоциональной, репродуктивной и других сферах жизни.
Расстановки помогают выявить скрытое и сделать его явным. Пролить свет на тот или иной конфликт, неудачу, блок, помочь найти выход из сложной, повторяющейся ситуации, сделать выбор.
Запрос на расстановку может быть любой: деньги, парные отношения, здоровье, психосоматика, детско-родительские отношения, повторяющиеся семейные сценарии, конфликты в семье, утраты, принятия решений и пр. Более подробно ознакомиться с возможными запросами можно здесь
Для заместителей это хороший способ попробовать метод на себе, а также пройти косвенную проработку и осознание собственных блоков, через проживание похожих жизненных ситуаций.
Вы можете заказать свою расстановку (=разобрать подробно запрос, работа ведётся в течение часа в группе через заместителей) или прийти в качестве заместителя и поучаствовать в расстановках других людей.
Максимальное количество заместителей не ограничено.
Для желающих сделать свою расстановку необходимо заполнить форму по ссылке
Расстановки это мощный инструмент для проработки семейных блоков/узлов. Незавершённые ситуации часто тянутся из предыдущих поколений и требуют внимания через симптомы (проблемы со здоровьем, болезни, деструктивные сценарии отношений, зависимости, неудачи в какой либо из сфер, финансовые потери и пр.). Мы приходим в этот мир из семейной системы и следуем во многом бессознательно динамикам рода. Это проявляется бессознательно в финансовой, личной, социальной, эмоциональной, репродуктивной и других сферах жизни.
Расстановки помогают выявить скрытое и сделать его явным. Пролить свет на тот или иной конфликт, неудачу, блок, помочь найти выход из сложной, повторяющейся ситуации, сделать выбор.
Запрос на расстановку может быть любой: деньги, парные отношения, здоровье, психосоматика, детско-родительские отношения, повторяющиеся семейные сценарии, конфликты в семье, утраты, принятие решения и пр. Более подробно ознакомиться с возможными запросами можно здесь
Для заместителей это хороший способ попробовать метод на себе, а также пройти косвенную проработку и осознание собственных блоков, через проживание похожих жизненных ситуаций.
Вы можете заказать свою расстановку (=разобрать подробно запрос, работа ведётся в течение часа в группе через заместителей) или прийти в качестве заместителя и поучаствовать в расстановках других людей.
За время группы проводится несколько расстановок и в завершение медитация для всех участников на принятие энергии рода. Максимальное количество заместителей не ограничено.
Занятие проводится онлайн на платформе Zoom. Участие с любой точки мира. Необходимое условие: включенное видео и микрофон.
Для желающих сделать свою расстановку необходимо заполнить форму по ссылке
Работа терапевта – очень ответственная и, прежде чем помогать другому человеку, необходимо решить свои внутренние конфликты, или хотя бы знать свои ограничения и чем психолог может помочь, а чем нет. Если бы я не прошла достаточное число личной терапии, то только на техниках мне было бы тяжело помогать людям, тем более в долгосрочной перспективе.
Я помогаю клиентам строить более здоровые отношения с людьми, чем те, которые у них были в окружении. И происходит это через построение клиент-терапевтических отношений. Сама я пришла в терапию в 2005 году. И я понимаю, что, чем больше я снимаю слоев, тем лучше я вижу ядро. Например если раньше я решала внутренние конфликты и негативно повлиявшие на меня ситуации в том возрасте, когда себя помнила, то со временем я пришла к выводу, что основная моя травма сформировалось в первый год жизни, а некоторые процессы начали влиять на меня ещё до рождения. Это дало мне понимание более глубоких процессов в том числе и у моих клиентов. А также важности работы с терапией травмы.
Личная терапия – очень важный и полезный процесс. Она предоставляет возможность рассказать о том, что меня беспокоит, иметь поддержку, услышать взгляд со стороны, увидеть слепые пятна, помогает стать более устойчивой и осознанной личностью. Я считаю, что именно этот практический опыт в сочетании с постоянным повышением профессиональной квалификации, позволяет мне постоянно расти и сопровождать других на этом пути.
В ситуациях, когда я не знаю как помочь клиенту или захожу в тупик, я иду на супервизию. Супервизии бывают индивидуальными и групповыми. Я пользуюсь обеими: одной на русском языке, а другой на испанском. На индивидуальной супервизии я обсуждаю свои трудности с более опытным профессионалом. В результате у меня появляются новые идеи, мысли, связи, которые приближают к решению сложившейся ситуации. Я могу использовать время по своему усмотрению и обсуждать только свои вопросы.
Групповая супервизия представляет собой более сложный процесс, в котором есть несколько участников: супервизор и другие психологи (супервизанты). Групповая супервизия основана на взаимопомощи, она позволяет мне советоваться с коллегами, слушать как они решали подобные ситуации, анализировать качество контакта с клиентом, увидеть незамеченные стороны психической реальности. Там идет работа в группе. Супервизорские группы спасают меня от профессионального одиночества. Супервизия необходима для хорошего результата в работе, а также позволяет отследить похожие травмы психолога и клиента, а они очень часто перекликаются. Поэтому для меня супервизия и личная терапия очень плотно переплетены.
Икигай, или рецепт счастья по-японски – это философская концепция, утверждающая что наш смысл жизни в том, чтобы делать то, что нравится. Это тонкий баланс предназначения, талантов и мотивации. Если следовать этим принципам, то в каждом дне можно находить удовлетворение и радость. В своей книге «Икигай. То, ради чего стоит вставать по утрам» Кен Моги описывает пять несложных принципов, на которых базируется эта философия:
Не боитесь начинать с малого
Освободите себя от догм, шаблонов и желания быть похожим на других
Обретите внутреннюю гармонию и устойчивость
Радуйтесь мелочам, которые происходят каждый день
Будьте здесь и сейчас.
Так случилось, что психологией я интересовалась с самого детства, зачитываясь книгами Карнеги и Фрейда о сновидениях. Мне всегда были любопытны личные истории людей, их переживания и эмоции. Мое увлечение психологией не только доставляло удовольствие. Я заметила, что мои личные качества, такие как умение слушать, талант читать людей, терпение и эмпатия незаменимы в работе психолога.
Меня зажигает осознание того, что я могу сделать жизнь человека лучше, приносить миру пользу, которую трудно переоценить. Эти принципы, а точнее мягкое и гармоничное изменение жизни день за днем, я использую в своей работе. Мне не только нравится исследовать лабиринты ума, видеть причинно – следственную связь, которая управляет поступками человека. Я умею протянуть руку и помочь выбраться из ситуации, в которую люди сами себя загнали. Именно так я вижу свой икигай.
Если вы ещё не осознали, ради чего вам хочется вставать по утрам, вот несколько вопросов, которые помогут вам выявить свои таланты и уникальность! Сядьте в тишине, когда вас никто не побеспокоит и запишите честные ответы на эти 10 вопросов:
Чему вы любите учиться
Что готовы делать даже бесплатно
В какие моменты вам кажется, что время пролетает незаметно
Что любили делать в детстве и кем мечтали стать
Опишите ваши хобби и любимые проекты
Что у вас получается делать лучше всего
За что вас хвалят люди
Выполняя какую работу, вы чувствуете себя особенно счастливым
Решение каких задач вызывает у вас чувство удовлетворения и наполняет энергией
Самый главный инструмент моей работы – это я сама!
В начале своей профессиональной деятельности я большое значение уделяла техникам. К каждому отдельному случаю я применяла специальные методы и акцентировала свое внимание именно на правильном владении техникой, боясь ошибиться. Мне казалось, что если я не применила какую-то технику, не сделала упражнение, то сессия прошла зря.
Но со временем я переключилась на активное слушание человека, подмечая важные детали и сохраняя эмпатию в каждый момент нашего взаимодействия. Включенное присутствие и глубокий контакт — это самое главное в моей работе на сегодняшний день.При этом мне важно не терять фокус внимания и не выгорать профессионально. Для этого я хожу на терапию и на супервизию, замечаю, когда перегружаюсь и остаюсь обесточенной, стараюсь вовремя дать себе возможность отдохнуть и восстановиться. Это позволяет мне помогать клиентам, одновременно заботясь и об эффективности, и об их самочувствии во время терапии со мной.
Второй инструмент — это компьютер или смартфон и хороший интернет. Большую часть времени я работаю онлайн, используя видеозвонок. Даже если компьютер не со мной, телефон всегда выручит и я могу провести сессию с него.
Третий инструмент – моя записная книжка. Я по старинке работаю с бумажным дневником, записывая часы визитов и мои планы на день. С этого года я начала пользоваться электронными носителями, пытаюсь все-таки задействовать ежедневник в телефоне. Но мне нравится сам процесс письма на бумаге. Он позволяет мне лучше концентрироваться, делать пометки, пролистывать вперёд и назад, и получать удовольствие от контакта с бумагой, давать отдых глазу… Во время сессий я делаю пометки о том, что важного мы делали сегодня с клиентом. Так я могу вернуться в начало наших сессий и вспомнить нужную информацию.
